INGREDIENTES:
- 1 taza de pistachos
- 7 tazas de agua
- 1 cucharadita de extracto de vainilla
PREPARACIÓN:
- Remoje los pistachos en 4 tazas de agua y meta al refrigerador durante un mínimo de 6 horas.
- Pasado ese periodo retire el agua de los pistachos.
- Coloque los pistachos en 3 tazas de agua fresca y revuelva.
- Use la pantalla para exprimir jugos y leches en su Centro de Nutrición Omega.
- Coloque los pistachos y el agua en el exprimidor.
- Repita el proceso para obtener más sabor y una textura más cremosa.
- Condimente con 1 cucharadita de extracto de vainilla y revuelva muy bien.
- ¡Sirva y a Disfrutar!
Beneficios: Los pistachos poseen un alto contenido en grasas insaturadas entre las que destaca el ácido oleico que ayuda a reducir el nivel de colesterol y la tensión arterial. Además, previenen el riesgo de enfermedades cardiovasculares y controlan los niveles de azúcar en sangre ayudando a evitar la diabetes. También ayuda a reducir el estrés.