INGREDIENTES:
- 2 ramas de apio.
- 4 hojas grandes de lechuga.
- 1 puñado de espinacas.
- 1 manojo de hojas de perejil.
PREPARACIÓN:
- Lavar y desinfectar las verduras.
- Colocar todos los ingredientes en la Prensa Fría o Centro de Nutrición Omega®
- Si no cuentas con ésta, coloca todos los ingredientes en la licuadora y licúa por unos segundos hasta que todos los ingredientes se hagan una mezcla líquida.
- Toma un vaso diario antes de cada comida si padeces de episodios continuos de estrés, notaras el cambio a la semana.
- También puedes tomarlo sólo cuando te sientas muy estresado.
BENEFICIOS: Además de ayudarte a sentir relajado, este jugo te proporciona otros beneficios tales como regular los niveles del colesterol en el cuerpo y calmar la acidez estomacal.