INGREDIENTES:
(Rinde para 1 Litro de leche)
- 2 plátanos
- 4 tazas de agua
- 4 dátiles
- 1 cucharadita de extracto de vainilla
- 1 taza de hielo
PREPARACIÓN:
- Coloca el plátano y los dátiles en tu extractor vertical Omega, enciéndela y observa cómo hace inmediatamente la leche.
- Después mezcla la leche con la vainilla, y agrega más agua si es necesario, mueve hasta que todo quede sin grumos.
- Sirve en un vaso, ponle hielo, decóralo con rebanadas de plátano y a ¡disfrutar!
- Lo que te sobre puedes refrigerarlo y beberlo en otro momento.
BENEFICIOS: El plátano contiene altos niveles de potasio por lo que te ayudará a tratar naturalmente la hipertensión arterial reduciendo el riesgo de padecer un accidente cerebrovascular. Pos su parte los dátiles previenen la aparición de la hipertensión, por su contenido en vitamina A que a la vez estimula las diferentes funciones del cerebro. Esta leche no es recomendada si estás siguiendo una dieta para bajar de peso.