Jugo para mejorar la vista

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Los problemas de visión más comunes son los errores de refracción, estos problemas ocurren cuando la forma del ojo evita que la luz se enfoque directamente en la retina. La visión borrosa es el síntoma más común de los errores de refracción, sin embargo existen más síntomas. Los problemas de vista son más frecuentes en adultos mayores de 35 años, pero puede afectar de igual manera a los ancianos y niños.

En Omega Juicers® queremos que tengas una visión saludable, por esa razón te damos esta receta que es muy deliciosa, el sabor te encantará y al mismo tiempo estarás ayudando a mejorar tu vista y evitar el deterioro de ésta.

INGREDIENTES:

  • 1 1/2 taza de zarzamoras congeladas.
  • 1 taza de arándanos azules congelados.
  • 1/2 taza de jugo de frambuesa fresco.
  • 1/2 taza de yogur natural.
  • 1 plátano de buen tamaño.

PREPARACIÓN:

  • Para comenzar debemos lavar perfectamente las zarzamoras y arándanos en caso de que no estén congelados, ya que son frutas que tienden a tener mucha tierrita.
  • Lo siguiente es poner todos los ingredientes, incluyendo el plátano pelado, en tu Centro de Nutrición Omega junto con el jugo de frambuesa y comenzar a procesar.
  •  Una vez que todos los ingredientes se hayan incorporado adecuadamente detiene tu Centro de Nutrición y sirve en un vaso para disfrutar.
  •  Beneficios: Las frutas como la frambuesa, zarzamoras y moras azules contienen altos índices de vitamina A lo cual ayuda a nuestra vista y además fortalece la sangre y tu sistema inmunológico.

BENEFICIOS: Los extractos del arándano ayudan a regular las enzimas que defienden el estrés oxidativo en los ojos, la degeneración macular o la vista cansada. Las zarzamoras por su parte ayudan a cuidar la vista. Los frutos rojos contienen los nutrientes que son determinantes para tener una buena salud en los ojos.

Fuente: http://www.jugos-curativos.com/mejorar_la_vista.html

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