Leche de Plátano

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INGREDIENTES:

  • 2 plátanos
  • 4 tazas de agua
  • 4 dátiles
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla
  • 1 taza de hielo

(Deberá rendir para 1lt.)

PREPARACIÓN: 

  • Coloca el plátano y los dátiles en tu extractor vertical Omega, enciéndela y observa cómo hace inmediatamente la leche.
  • Después mezcla la leche con la vainilla, y agrega más agua si es necesario, mueve hasta que todo quede sin grumos.
  • Sirve en un vaso, ponle hielo, decóralo con rebanadas de plátano y a ¡disfrutar!
  • Lo que te sobre puedes refrigerarlo y beberlo en otro momento.

BENEFICIOS: El plátano contiene altos niveles de potasio por lo que te ayudará a tratar naturalmente la hipertensión arterial reduciendo el riesgo de padecer un accidente cerebrovascular. Pos su parte los dátiles previenen la aparición de la hipertensión, por su contenido en vitamina A que a la vez estimula las diferentes funciones del cerebro. Esta leche no es recomendada si estas siguiendo una dieta para bajar de peso.

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